湖南のシアワセ

【３０９日目】３月２９日（木）

■食べました■
朝ご飯：　バナナ２本
　　　　　　コーヒー１杯
昼ご飯：　すり下ろし里芋かけご飯２／３杯
　　　　　　擂り茄子
　　　　　　牛タンの香菜巻き
　　　　　　干しタケノコの炒めもの
　　　　　　厚揚げの炒めもの
　　　　　　臭豆腐の揚げもの
夕ご飯：　バッテラ２切れ
　　　　　　小いなり１個
　　　　　　イカ納豆巻き２個
　　　　　　大根の含め煮
　　　　　　さよりのみりん干し２切れ
　　　　　　焼酎ロックたくさん
おやつ： なし

■動きました■
ウォーキング３０分

■減りました■
発動日より－１．０ｋｇ（↑）

■ひとこと■
工人体育場近くにある湖南料理レストラン、「岳嶽山屋」でお昼ご飯。オーダーしたのは野菜と豆腐を中心にしたお料理で、ヘ、ヘ、ヘルシー？なお昼ご飯になりました。

　茹でたか蒸したかしたお茄子をすり鉢で軽くあたった冷菜と、干しタケノコ、里芋ご飯が出色でした。

　表通りから一本奥に入った目立たない場所にあるお店だし、平日のお昼だというのに、かなりお客さんが入っていました。やっぱり、方力鈞もあるのかな？